为进一步加强和改进新时代我院学生心理健康教育工作，提高学生骨干心理工作能力，引导广大同学增强心理健康意识，促进心理自助与助人，11月22日，学工部在桑浦山校区组织举办了2023年学生骨干心理培训。培训由国家二级心理咨询师、心理健康教育与咨询中心蒋东平老师作理论培训和团体辅导，培训对象覆盖了学院心理协会成员和2023级心理委员。

 在理论培训中，蒋东平老师首先介绍了大学生心理健康现状，引导大家关注心理健康，并就如何进行心理自助和助人给出建议，启发大家多进行自我觉察、认识自己、接纳自己、积极生活，并通过倾听、理解、陪伴等方式为他人提供心理支持和帮助。此外，蒋老师还专门就心理危机的征兆和干预方式作了详细讲解，让同学们对心理危机的识别和应对有了更深的认识。

 在团体辅导中，蒋老师以“适应大学生活，提升自我效能”为主题，让同学们通过不同的小游戏探索自我、敞开心扉、相互支持。在“我的核桃”游戏环节，同学们通过调动一切感觉通道，在核桃堆里找寻自己的专属核桃，感悟到了自我的独特性；在“大学生活涂鸦”游戏环节，大家跟随自己的感受，创作出了各不相同、各有喜忧又整体丰富多彩的大学生活涂鸦，并在分享交流中表达自我、互相倾诉，得到启发。同学们依次分享了大学期间自己最满意的表现和希望改进的部分，不少分享引发了在场人员的共鸣。众人拾柴火焰高，大家还就分享环节提到的不足和困扰进行了头脑风暴，互相分析，提出了更多的解决思路。最后，蒋老师还给大家介绍了积极心理学中的24种性格力量，帮助同学们了解自身具备的、最明显的3种优势性格力量，从中找到适应大学生活和提高自我效能的方法。

通过本次培训，学生骨干们对心理健康知识、团体辅导都有了更深的体会，在接下来的工作中也能更好地宣传和推广心理健康知识，促进自助助人。

促进学生身心健康、全面发展，是党中央关心、人民群众关切、社会关注的重大课题。接下来，学工部将继续贯彻落实有关文件精神，进一步加强对心理健康教育工作的重视，面向更多同学开展心理健康活动，努力提高学生心理健康水平。