自广东省实施“双百行动”以来，附一院帮扶成效硕果累累，近日附一院联合揭西县人民医院科普荣获由羊城晚报主办的大湾区健康科普大赛一等奖。

附一院帮扶医疗队黄贤锡副主任医师及王艳萍主治医师在揭西心内科帮扶期间，发现很多老年人和部分因为疾病、体能衰弱无法下床活动，长期卧床会导致肌肉逐渐萎缩、骨骼密度降低，关节退变和功能障碍也、血管功能减退、体位性低血压、静脉血栓形成、坠积性肺炎或支气管感染、肺栓塞、褥疮等等并发症，也影响神经精神系统，导致脑萎缩、老年痴呆、记忆力差、认知功能障碍，以及焦虑、抑郁等精神障碍等。可是对于老年人来讲，因为肌体能下降和担心摔倒，很多不敢进行体育活动。但是运动锻炼是提高老年人生活质量和功能的最有效方法，是维持和改善衰弱老年人体力、功能、活动能力和认知的重要途径。值得注意的是，在老年衰弱人群中，即使最衰弱的老年人也可以从任何可耐受的体力活动中获益。

为进一步推动健康知识的普及，弘扬科学精神，以期让健康知识更加贴近民众，服务大众，为健康科普创新赋能。附一院王艳萍医师联合揭西县人民医院治疗师吴漫娟一起制定详细计划，制定一套在在床上就可以进行锻炼的一系列方法，可以锻炼核心肌群，特别适合肌骨疼痛，心肺功能差，腰疼的病人的运动方法。该套运动操包含卧位悬空自行车训练、反向自行车训练、直抬腿训练、臀桥训练、强臀桥训练、单脚臀桥训练等。并将这些训练方法制作成视频，给需要的病人和家属可以锻炼，进行医学知识宣传。同时，团队还报名参加了羊城晚报举办2024年大湾区健康科普大赛，作品经过初审、网络投票、专家复审、组委终审等层层筛选，取得一等奖的成果。本次科普大赛吸引全国446家医院、机构、组织参赛，共投递视频及图文类健康科普作品1840件。

“作为医务工作者，我们有责任与社会各界共同用群众能理解、能听懂的通俗语言将健康知识传播到千家万户。”广州中医药大学党委常委，广东省中医院党委副书记张忠德在颁奖典礼致辞中说道，希望通过科普引导公众不仅学习健康知识，掌握健康技能，更要树立预防为主的健康观念，积极实践健康的生活方式，构建坚实的健康防线。此次获奖，不仅是对医院科普工作的认可，更是对“双百行动”成效的肯定。我们应该多参加科普活动，这对普及科学知识、弘扬科学精神、传播科学思想的良好氛围，非常有意义。我们将以此为契机，继续加强科普团队建设，提升科普作品质量，让更多的人受益于健康科普知识。同时，我们也将积极借鉴其他优秀作品的创作经验，不断创新科普形式和内容，让医学科普更加贴近民众、深入人心。